سفید کردن یک لایه اصلی دندان را از بین می‌­برد. 12  تا 24 ساعت زمان لازم است تا لایه محافظ بتواند دوباره تشکیل شود. می‌­توانید بوسیله انجام دستورالعمل‌­های زیر به مدت 48 ساعت (دو روز) پس از انجام عمل نتایج سفید کردن دندان‌­های خود را به حداکثر برسانید. از مصرف غذاهای تیره، زرد یا سایر مواد رنگ­دار یا مایعات خودداری کنید. به عنوان مثال، اگر غذایی پارچه­‌ها را لکه دار می‌­کند آن را مصرف نکنید.

برای گرفتن حداکثر نتیجه و سفید ماندن دندان­‌ها در طول 48 ساعت اول این برنامه غذایی و آشامیدنی را رعایت کنید:

مصرف این مواد غذایی مشکلی ندارد:

  • نوشیدنی‌­ها: شیر، آب، نوشیدنی‌­های شفاف بدون الکل
  • میوه‌­ها: موز، سیب (بدون پوست)
  • غذاها: نان سفید، آرد ذرت، ماست ساده، پنیر سفید، خامه ترش، برنج سفید، سیب‌­زمینی پخته، ماکارونی ساده، سس‌­های سفید، ماهی سفید، مرغ سوخاری، مرغ یا هر نوع گوشت سفید دیگر

از مصرف این ها پرهیز کنید:

  • نوشیدنی­‌ها: شراب قرمز ، قهوه ، نوشیدنی‌­های تیره بدون الکل، چای یا هر نوع نوشیدنی رنگی دیگر
  • میوه‌­ها: انگور، انواع توت­ها یا هر میوه رنگ­‌دار
  • غذاها: گوشت قرمز (استیک یا همبرگر)، سس قرمز، خردل، کچاپ، سس سویا، سس استیک، شکلات
  • تمام محصولات دخانی و رژلب

همچنین، این موارد را برای 48 ساعت اول بعد از سفید کردن رعایت کنید:

  • از خمیر دندان یا ژل دندان رنگی، دهانشویه، کلرهگزیدین یا داروهای خانگی فلوراید استفاده نکنید.
  • هرگونه حساسیت بعد از عمل را با جویدن آدامس بدون قند درمان کنید یا از داروی مسکن استفاده کنید.
  • برای کمک به رفع حساسیت دندان، با خمیر دندان Fluoridex یا Sensodyne مسواک بزنید.
  • لبخند جدید و زیباتر خود را با بهداشت روزانه دهان و دندان (مسواک زدن و نخ دندان) حفظ کنید و دو بار در سال برای تمیزکردن دندان به متخصص بهداشت دندان بروید.
سفید کردن دندان
این مقاله را هم مطالعه کنید:

بلیچینگ یا سفید کردن دندان، ویدئو انجام درمان، قیمت